Accueil Actualités

Actualités

Pourquoi des actualités toutes les semaines ??

Pour explorer un univers de découverte personnelle et de bien-être sur mon site !

En tant que Relaxologue Corporelle et accompagnatrice au cœur de soi, je me dédie à l’épanouissement et à la transformation intérieure des personnes que j’accompagne.

Mes actualités abordent une variété de sujets essentiels pour votre bien-être. Ces textes vont de la recherche de votre meilleure version à la compréhension des obstacles que vous rencontrez. Chacun de mes articles est conçu pour vous inspirer et vous guider votre chemin de développement personnel.

Découvrez comment vous libérer des auto-sabotages qui entravent votre épanouissement. Plongez dans la connaissance des 5 blessures émotionnelles. Venez apprendre à mettre du baume dessus pour débloquer votre véritable potentiel. Explorez les besoins non nourris qui résident au plus profond de vous, et apprenez à les satisfaire pour créer un équilibre de vie optimal.

Je vous partage également des insights sur la posture dans le massage ayurvédique. Car comprendre l’importance de l’alignement corporel et de l’harmonie énergétique, pour une praticienne, est une expérience de massage inégalée.

En tant que formatrice en massages-bien-être, je vous offre également des informations et des conseils précieux sur l’art du massage. Vous permettre d’explorer cet univers enrichissant pour développer vos compétences dans ce domaine si vous êtes déjà praticienne. Ou bien vous donner l’envie de vous reconvertir.

Mon objectif est de vous fournir des ressources précieuses pour votre voyage vers une meilleure version de vous-même, tout en découvrant les aspects profonds du bien-être et du développement personnel. Avec notre expertise et notre passion pour le bien-être, nous vous invitons à explorer nos actualités et à participer à cette aventure transformative.

Abonnez-vous à notre site pour rester à jour avec nos dernières actualités et pour bénéficier de conseils, de techniques et d’inspiration pour une vie épanouissante et équilibrée. Préparez-vous à une transformation intérieure passionnante.

Besoin de renseignement, contactez-moi

Quatre femmes illustrent l’évolution des limites personnelles à travers des clôtures qui changent au fil du temps.
Publié le 14 août 2026

Est ce que tu sais poser tes limites ?

À force de jouer les super woman, mes limites étaient sous mes godasses. Mais avec le temps, elles ont changé. Et les tiennes, ont-elles évolué aussi ?

Femme debout sur une butte observant l'horizon avec des jumelles. Devant elle, une vallée paisible et fleurie tandis qu'un ciel sombre s'approche au loin, symbole de l'attente permanente des difficultés.
Publié le 31 juillet 2026

Toi aussi t’es championne de gestion d’emmerdes ?

Et si ton vrai problème n’était pas les emmerdes, mais le fait qu’elles soient devenues banales pour toi ? À force d’en gérer, t’es devenue une pro, mais sais-tu gérer le calme ?

Femme réorganisant son espace bien-être avec futon et table de discussion, derrière une rubalise et un panneau « Maintenance en cours », symbole du besoin de poser ses limites et de prendre soin de soi.
Publié le 24 juillet 2026

Erreur 404 : maintenance en cours

Comprendre les autres, ça veut pas dire accepter de recevoir leurs décharges émotionnelles. T’as un seuil de tolérance hein. Le mien a changé et le tien il est comment ?

Femme tenant un dessin de bonhomme patate devant un ordinateur affichant une version illustrée et colorée du personnage, symbole du passage de l'idée à l'image grâce à un outil créatif.
Publié le 10 juillet 2026

Oui j’utilise l’IA… et alors.

J’écris mes textes, je crée mes idées, mais je sais pas dessiner. Alors quand un outil m’aide, ben je l’utilise, ça serait ballot de s’en passer non ?

Lotus à la surface d’un lac, au-dessus de plusieurs couches immergées menant jusqu’à un crocodile au fond, symbole des prises de conscience et des mécanismes inconscients.
Publié le 3 juillet 2026

J’ai compris… et pourtant je recommence

Bon t’as compris l’origine d’un blocage, du coup pourquoi il revient encore ? Ben parce que dans ton lac intérieur, il existe plusieurs couches à explorer et que t’en as gratté qu’une ou deux

Illustration d’un âne avançant vers une carotte suspendue, accompagnée d’excuses comme « quand j’aurai plus de temps » ou « quand j’aurai plus d’argent », symbolisant l’attente du moment parfait pour agir.
Publié le 26 juin 2026

J’attends le bon moment… depuis cinq ans

On attend le bon moment comme une carotte devant un âne. Quand… le loto, mercure rétrograde, la pluie. Et si le problème n’était pas le moment, mais ce qu’on évite de regarder ?

Illustration humoristique comparant l'image idéale d'un massage à une expérience beaucoup moins relaxante. À gauche, une cliente profite d'un massage dans une ambiance apaisante. À droite, une cliente reçoit un massage mais semble stressée par différents éléments comme le bruit, les odeurs, le froid ou la lumière.
Publié le 12 juin 2026

Quand la détente devient torture

T’as déjà pensé te détendre avec un massage et puis tu sors énervée car tu t’es gelée le cul, la musique était trop forte, l’encens benjoin t’as ruiné le pif ?