Jusqu’où t’en peux plus ?
T’as changé de boulot, de lieu, de relations… T’as essayé plein de trucs. Pourtant t’en peux toujours plus. Jusqu’à quand tu continues avant de passer à : « Ça suffit. Stop »
J’entends souvent cette phrase : j’en peux plus… 😩 Ok mais ça fait longtemps que tu répètes cette phrase et visiblement rien ne bouge.
Y a pas longtemps j’ai rencontré en séance, une personne qui en pouvait plus depuis 30 ans. T’imagine 30 ans, à se dire qu’on en a ras le pompon, incroyable non ? Et pourtant lorsqu’elle a fait cette séance avec moi, elle a été déçue. Pourquoi ? Ben parce qu’elle pensait que j’allais sortir ma baguette magique 🪄 et lui régler son mal être de 30 ans, comme ça, pouf.
Bon ça je t’ai déjà expliqué que c’est pas possible. J’entends bien que t’en puisses plus pour plein de raisons, mais moi je peux rien pour toi, si toi t’agis pas. Je peux pas faire à ta place, surtout si tu penses que j’ai une baguette magique.
Je te rappelle que Cendrillon 👠, si elle avait pas perdu sa godasse, bah elle restait en rade. Quant à la Belle au bois dormant 💤, bah 100 ans qu’elle a pioncé, malgré la baguette magique hein.
Cela dit, tu te rends bien compte que c’est toi qui dois agir sur ce coup-là. Moi je suis là pour te guider, afin que tu démêles le gros bordel qui te pourrit la vie. 🧶 C’est pour ça que cette question est importante.
Oui t’en peux plus. Mais jusqu’à quand tu le dis sans aller gratter profondément dans ta vase ? 🪷
Est-ce que t’arrives à savoir pourquoi t’en peux plus ?
Tu vas me dire : oui je fais partie de cette génération «marche ou crève» 💪 qui a tout porté dans sa vie en s’oubliant.
Ok je connais, je fais partie de la même génération et moi aussi j’ai porté un sac à merdasse 🎒💩 bien trop lourd.
Ou encore, oui en fait tout le monde se tourne vers moi pour me raconter sa life. Mais quand moi je veux raconter la mienne, bah y a plus personne.
Ça aussi je connais, j’ai entendu plus qu’à mon tour : «en fait Mumu je peux pas t’aider car je sais pas faire ce que toi tu fais». 🙄
Et si tu t’étais habituée à tout faire toute seule ?
Autre phrase : oui je fais tout pour tout le monde et je dois me démerder tout le temps toute seule.
Bah bienvenue au club des «je fais toute seule». Je dis pas ça pour te balancer une pique gratos, mais en fait, on choisit aussi de le faire toute seule. Et ça je le sais car je l’ai tellement fait.
Si t’es Pitta en Ayurveda, tu veux que ça aille vite. 🔥 Alors plutôt que d’attendre le Kapha qui est trop lent pour toi, ou le Vata qui part dans la stratosphère avec 12 trucs en même temps 🚀, ben tu agis.
Voilà comme ça au moins c’est fait ! Après, à un moment, ben ça finit par se retourner contre toi. Car les autres se font à l’idée qu’ils ont pas besoin de se sortir les doigts du fion. Ça sera fait en temps et en heure, par toi, point.
Pis en plus t’as ce petit côté «sauveuse» 🛟 aussi qui fait que tu peux pas laisser quelqu’un dans la merde. Du coup, même si la personne t’a rien demandé, ben tu l’aides. Parfois en l’étouffant même, mais ça c’est un autre sujet. T’aimerais qu’on te sauve toi aussi d’ailleurs. Mais bon comme t’as pas vraiment conscience de cette facette de toi-même, tu continues à t’épuiser à sauver les autres, malgré eux.
Tout ça ce sont des exemples hein. C’est pas exhaustif du tout. Si t’as d’autres idées qui te viennent dans le ciboulot, ben écoute-les. Peut-être ça te permettra de savoir pourquoi t’en peux plus. 🤯
Mais jusqu’où ça va cette connerie-là ? 🤨
Bon maintenant que peut-être t’as trouvé pourquoi t’en pouvais plus.
- Est-ce que tu sais depuis quand ça dure cette histoire ?
- Et jusqu’à quand ça va continuer de durer hein ?
Car dire j’en peux plus à longueur de temps, bah ça te permet de le dire et c’est tout. Tu peux bien le répéter à qui veut l’entendre, si toi, tu l’entends pas, bah ça continue encore et encore. C’est que le début d’accord d’accord… (Tiens petit clin d’œil à Francis Cabrel car ça me vient comme ça 🎶).
Parce qu’à un moment, y a un truc qui bascule, le jour où tu passes de : j’en peux plus… à… maintenant ça suffit. Stop. J’en veux plus. ✋
Y a pas longtemps sur mon site j’ai créé un questionnaire pour permettre éventuellement aux personnes de savoir où elles en sont.
Je suis souvent surprise de leur retour. Entre c’est le bordel complet et ça dure depuis des lustres, je me dis qu’on a les épaules larges hein pour s’infliger tout ça.
Bah oui j’me compte dans le lot car j’ai fait ça longtemps aussi. Donc je connais bien le principe du «j’assume toute seule». Et bim armure d’Iron Woman en place bien verrouillée 🦸♀️, serres les dents et les miches et avance.
Jusqu’au jour où tu te retrouves en mode flaque 🫠, vide. Tu te fous de tout, t’as plus envie de rien car t’as tellement puisé dans tes réserves qu’elles sont vides. 🪫
T’as changé plein de choses, mais c’est toujours foireux pareil 🤪
Alors je dis pas que t’as carrément rien fait hein. Non parfois tu t’es reconvertie, t’as quitté ton lieu de vie pour un autre. 📦 Tu t’es séparée, t’as viré les gens toxiques de ta life. Tu tentes de prendre soin de toi, de ton corps. Mais t’as beau faire des tas de changements, bah rien n’y fait. À un moment, t’es au bout de ta vie et tu sais plus quoi faire de tout ce merdier. 😵
Pour tout te dire j’ai carrément expérimenté le truc y a plus de 30 ans. Changer de région, wow le pied. Oui tu respires 🌬️ , tu souffles, t’as l’impression d’une nouvelle vie.
Sauf que j’avais pas vu que mon sac à merdasse 🎒💩 s’était glissé entre les cartons de casseroles et la cafetière. Toujours aussi rempli hein. Car j’avais pas vidé la merdasse qui faisait que j’en pouvais plus à ce moment-là.
Bon depuis je l’ai vidée et heureusement, mais voilà, un petit bout de vie pour que tu vois que je sais de quoi je cause hein. C’est du vécu, pas du qu’on m’aurait raconté et que je fais comme si ça m’est arrivé.
Tu l’auras compris avec cet exemple, tu peux faire énormément de choses pour changer ta vie sans toucher à ce qui, en toi, continue de fabriquer ou reproduire une partie du même merdier.
Pourquoi tu continues à faire toute seule alors ? 🤔
Au début tu penses que tous ces petits ou grands changements vont te permettre de reprendre pied, de respirer. T’es toute fière car en suivant tel ou tel autre coach, t’as compris des trucs, tu progresses.
Bon t’as dû aller en voir plusieurs car ta copine Gertrude avait bien aimé Untel, mais toi il te file des boutons. 🤪 Pis la sophrologue, elle est pas toujours à l’écoute et ses exercices te soulent. Quant à la naturopathe ou la nutritionniste, elles te fliquent l’assiette, faut faire des photos de tout ce que tu bouffes. 📸🍽️ Ça te met mal à l’aise.
Bref t’as un chemin un peu tortueux, mais bon an mal an, tu t’en sors.
Jusqu’au jour où t’as plus envie de tout ça.
Faut se rendre à l’évidence, ça te convient pas. Alors tu te dis : bah je vais faire toute seule. Alors hop en avant Guingamp… 🏃♀️ Et c’est bien hein, jusqu’à un certain point. Car toute seule, y a des trucs que tu vois pas. Tu tournes en rond, une boucle a été créée y a longtemps avec des schémas bien ancrés, et tu la boucles et reboucles.
Toute seule, tu peux passer des années à regarder uniquement le symptôme. Ton rapport à la bouffe, ton corps qui change, ce ventre qui te fait chier en gonflant pour tout et n’importe quoi… Sans jamais te demander ce que tout ça vient remuer chez toi.
Pas parce que tout est forcément psycho-émotionnel, hein. Pas dire des conneries non plus. 😏 Mais parce que t’es un tout. En plus du physique, y a des habitudes, des émotions, des vieilles croyances auxquelles t’avais jamais pensé. 🧩
Donc tu continues toute seule, pas forcément parce que t’es trop fière. Juste parce que t’as l’habitude. T’as toujours fait comme ça. Ça va pas changer maintenant hein, pis tu sais pas faire autrement. Toute façon, tu sais aussi, que tu peux compter sur personne. Ton crocodile 🐊 te le répète tout le temps, c’est bien qu’il a raison, non ?
Et si tu avais juste besoin d’écoute ? 👂 Ou de parler de tout ça ? Si tu t’autorisais à te dire que toute seule ça le fait pas. C’est trop dur et t’as besoin de soutien.
Et toi, jusqu’où t’en peux plus ? 🤔
Bah oui, question primordiale. Parce qu’il y a une sacrée différence entre « j’en peux plus » et « maintenant, ça suffit ». ✋
«J’en peux plus», parfois, c’est devenu juste une phrase. Ouais, tu la dis, tu souffles un coup 😮💨, et tu repars en recommençant tout pareil.
«Ça suffit», c’est autre chose. C’est le moment où quelque chose en toi commence à dire : je ne sais peut-être pas encore comment faire autrement, mais je sais que je veux plus continuer comme ça. Faut vraiment que ça change maintenant.
Remarque, peut-être que tu sais même pas encore de quoi t’as besoin. Bah oui. Quand t’as un vieux pull sur le paletot avec 485 nœuds et trous 🧶, pas évident de savoir quel fil tirer en premier.
Pis souvent on pense que le premier truc c’est de trouver une solution. Ben pas sûr. Et si poser le pull et commencer à le détricoter menait plus loin ?
Pour regarder comment les nœuds ou les trous ont commencé à apparaître ? Regarder ce qui t’appartient, ce que tu portes pour les autres. Ce que tu fais par habitude, ce que tu ne veux plus. Et surtout ce que t’aimerais à la place. Car souvent on sait pas bien ce qu’on veut non plus hein ? 🤪
Bon si t’as envie de détricoter ton vieux pull pour en faire une pelote et pouvoir retricoter autre chose, bah c’est ce que je propose en accompagnement. Pour tout te dire, je suis carrément mauvaise en «vrai» tricot 🧶, c’est clair. Par contre, en détricotage d’émotions et de blessures, là c’est mon rayon. 😏
Tu me connais pas, t’en peux plus, mais t’as aucune idée de la taille de ton «j’en peux plus» ? Ben tu peux zieuter mon questionnaire ici. 📝 C’est gratuit, t’as un cadeau 🎁 et peut-être que ça t’aidera à y voir plus clair. Oui je sais, ça fait foire à la saucisse 🌭 de dire ça, mais bon, c’est du moi.
Sinon, si t’es plutôt en mode «ça suffit maintenant». ✋ Que tu te fous du questionnaire parce que tu débordes tellement aux entournures que t’es une flaque. 🫠 Tu te fous aussi de pas me connaître, t’as juste envie de déposer tout ça et de causer ? Ben contacte-moi et on en cause. 💬