Les Accompagnements
Vous n’avez pas besoin qu’on vous dise quoi faire, ni de recette magique ni de solution toute faite. Vous avez besoin d’un espace pour y voir clair et poser ce qui pèse. Ben peut-être bien que c’est ici.
C’est quoi les accompagnements. Ben ce ne sont pas de solutions en boîte ni de conseils tout faits. Encore moins une baguette magique que je brandirais comme la fée marraine de Cendrillon. Toute façon, à minuit, le carrosse redevient citrouille, alors si elle n’avait pas perdu sa godasse, ben voilà.
Ma façon de vous accompagner
🧶 Ensemble, on détricote ce qui s’est construit au fil de votre histoire, on refait une jolie pelote et vous choisissez ce que vous voulez en faire ensuite.
Depuis toute petite, j’entends ce qui se joue derrière les mots, les attitudes et les non-dits. Vous venez avec ce qu,i aujourd’hui, est devenu trop lourd à porter. Souvent, ce que vous me présentez comme «le problème» est relié à bien d’autres choses. Je regarde aussi autour, derrière, parfois là où vous ne pensiez pas aller. Ma singularité, faire des liens. Puis je vous partage ce que je perçois. 👀. Pourquoi je dis qu’on refait une jolie pelote ? Ben parce que petite, ma grand mère détricotait un pull et avec le fil, nous refaisions une petite pelote toute jolie, qu’elle utilisait ensuite pour autre chose.
Et c’est un peu ce qui se passe dans mes accompagnements. Je vous guide et vous soutiens pour avancer par la porte qui s’est ouverte : une parole, une image, le corps, un dessin… 📜 Parfois ça fait tilt : «Bon sang, mais c’est bien sûr !» 💡 Parfois non. Quelque chose peut simplement commencer à bouger, sans avoir besoin de tout expliquer. Mes clientes vous le diront mieux que moi d’ailleurs.
🔹 Besoin d’un espace où être vous, sans filtre, sans rôle à tenir ?
⭐ Envie de comprendre comment votre pelote s’est tricotée, pour choisir ce que vous en gardez ?
🌀 Prête à voir ce qui se cache derrière « le problème » que vous pensiez venir régler ?
Peu importe le chemin, l’idée reste la même : un espace pour souffler, comprendre, et avancer à votre rythme.
Bon vous avez pas envie de lire tout ce qu’il y a sur cette page car ça vous soule. Vous préférez scroller, bah ok. Si vous avez quand même envie de prendre du temps pour savoir où vous en êtes. Vous pouvez remplir le questionnaire en cliquant en dessous 👇
Sinon vous pouvez voir ici aussi en direct ce qui existe ?
🌿Souffler, un premier pas vers soi : 110 €
🌱 Pour sortir du flou et retrouver votre axe : 445 €
🪷 3 mois pour se retrouver et se transformer : dès 1650 €
🦋 Et si votre animal totem et votre dosha révélaient une part de vous ? : dès 75 € la carte simple
🍃 Retrouver l’écoute du corps : 855 €
Bon, vous n’êtes pas juste venue picorer deux infos et repartir ? Et puis vous voulez savoir comment ça fonctionne avant de prendre une décision. Alors regardez juste en dessous, 👇 car maintenant je vous explique vraiment ce qu’il y a derrière tout ça.

J’vous laisse voir ce qu’ils en pensent !





Pourquoi ces accompagnements existent ?
Parce qu’on a besoin d’écoute, pas de solutions toutes faites. 👂
Trop souvent, on croule sous les conseils, alors que tout ce qu’on veut, c’est être entendu. Écouter, c’est pas juste hocher la tête, c’est offrir un espace où l’autre peut se déposer.
Mais écouter, pour moi, ce n’est pas non plus soulever le tapis, regarder le tas de merdasse qui était planqué dessous 🧹 et vous laisser seule devant en disant : “Bon ben la séance est terminée, à dans quinze jours.”
Parce que certaines fois, la prise de conscience est immédiate. Mais d’autres fois, entre deux séances, votre cerveau bosse en arrière-plan, votre crocodile 🐊 ramène sa fraise, et quelque chose continue à cheminer jusqu’à la séance suivante.
Et quand quelque chose remonte et qu’il faut du temps pour comprendre ce qui se passe, vous pouvez me joindre. C’est aussi pour ça que mes accompagnements se construisent dans la durée : ce qui se passe entre les séances fait partie du chemin.

Pourquoi choisir un accompagnement ? Parce qu’on ne peut pas tout porter seule.
💭 « Je devrais y arriver toute seule. »
⏳ « J’ai pas le temps de m’occuper de moi. »
🌀 « C’est pas si grave, je gère. »
Et pourtant… On se sent épuisée, seule, vidée.
🌿 Ces accompagnements sont là pour ça : vous offrir un espace où déposer votre sac à merdasse. Apprendre à le vider. Oser être pleinement vous, sans masque ni rôle à tenir.
🌟 C’est un temps pour vous, un pas vers votre bien-être, sans culpabilité ni faux-semblants.


Vous voulez des solutions prêtes à l’emploi ? Ben c’est pas possible car vous êtes unique… donc on va à l’essentiel, vous, vos besoins, votre équilibre.
Au fond, tous ces accompagnements racontent la même histoire : celle d’une personne qui cherche à sortir de sa vase, où elle est engluée depuis longtemps, pour retrouver son lotus. La différence, c’est que chacun emprunte un chemin différent pour y arriver. Certaines passent par la parole, les symboles ou l’alimentation. D’autres par le corps, grâce aux massages. Et tout est OK, car il est important d’écouter ses besoins et ses ressentis.

Bon, rentrons dans le détail de chaque accompagnement ?
Si vous avez déjà cliqué plus haut car vous étiez pressée, ben pas besoin d’aller plus bas. Mais si vous ne l’avez pas fait, ben voilà, vous pouvez lire tranquillement, cliquer sur les liens et lire ma prose, qui je l’avoue est géniale non?

✨ La Séance Individuelle
Vous avez besoin de faire le point ?
Vous regardez les accompagnements et vous savez pas vous décider. 🤷♀️ Cela dit, vous savez que vous avez besoin d’un espace pour vous : un moment où tout peut enfin se poser, car z’en avez plein les bretelles. 🎒
Votre sac à merdasse est rempli ras la gueule et vous le trainez comme un boulet. 🪨 Vous avez le mental qui tourne comme un hamster dans sa roue 🐹🔄
et les émotions qui débordent pire qu’une crue de la Saône ? 🌊
Alors pour ne rien vous cacher, la séance individuelle ça peut être parfois le début d’un chemin. 🚶♀️ On commence un tri ensemble. 🧹 On éclaircit et dénoue quelques bricoles voire pistes plus importantes. 🔍 En douceur, mais avec lucidité, celles qui libèrent vraiment. 🌬️ Car pas se mettre de la peau de banane devant les mirettes, quand faut y aller, ben faut y aller. 🍌👀
Une séance peut enclencher le déclic ou certaines réflexions dont vous aviez besoin. ⚡🤔 Vous ramener un vrai souffle intérieur… 🌬️💛

Clarté & Libération
Vous tournez en rond et avez besoin de retrouver de la clarté ?
Parfois, on sent que ça coince… sans savoir quoi, ni comment bouger. On sent qu’il faudrait que quelque chose change, mais on ne sait plus vraiment par où commencer. 🔄
Mais on ne veut pas d’un gros programme qui paraît fastidieux… Et une séance unique semble souvent trop peu.
Le besoin est simple : faire une pause, souffler, faire le tri, retrouver son axe… sans se prendre la tête. 🌿
L’objectif de cet accompagnement est de comprendre ce qui bloque, de remettre du mouvement là où tout semble figé, et de retrouver un axe plus juste pour avancer.
✨ Bonus : une séance d’intégration un mois plus tard pour faire le point, consolider ce qui a changé et ajuster si besoin.
Une formule courte, sur mesure et accessible pour celles et ceux qui sentent que quelque chose doit évoluer, mais qui ne savent pas encore où ce chemin les mènera.🐊



De la boue à la lumière 🪷
Vous sentez que les mêmes schémas reviennent depuis des années ?
Accompagnement sur 3 mois pour aller au fond des choses et retrouver votre véritable équilibre. Pas de paillettes, on prend le temps, on explore et on transforme en douceur… mais en profondeur.
Prête à troquer votre cape de Superwoman 🦸♀️, votre tablier de Cendrillon 👠 ou votre armure d’Iron Woman 🛡️ contre un lotus épanoui et votre « vrai » vous cachée sous la vase ? 🪷
Ce programme s’adresse aux femmes qui ont tout donné, voire trop aux autres… jusqu’à s’oublier elles-mêmes. Ensemble, nous allons aller voir ce qui se cache dans votre vase intérieure pour retrouver la flamme qui n’a jamais vraiment disparu. 🔥
On enlève les pansements Mickey sur les plaies à la tronçonneuse, pour aller à la source. Comprendre, libérer et transformer ce qui vous freine.
Avec de l’écoute profonde 💬, des outils énergétiques ✨ et des métaphores parlantes 😄. Vous avancez à votre rythme vers plus de clarté, d’équilibre et d’alignement. Et vous apprenez aussi à apprivoiser ce mental/crocodile 🐊 qui adore ruminer et saboter vos élans.
Et si vous vous choisissiez et rallumiez votre lumière intérieure ? 🪔
La vraie question, c’est : est-ce que vous continuez seule et revivre encore et encore la même chose… ou est-ce que vous choisissez d’avancer accompagnée ?

Les accompagnements thématiques
Ces accompagnements s’adressent à celles et ceux qui souhaitent explorer un aspect plus spécifique de leur fonctionnement.
Entre Animal Totem et Ayurveda
Vous souhaitez explorer vos animaux totems et mieux comprendre votre fonctionnement profond ?
✨ Et si votre constitution ayurvédique de base (appelée dosha) et vos animaux totems détenaient des clés précieuses pour retrouver votre équilibre ?
Lorsque certains éléments manquent ou débordent en nous, certains animaux peuvent se présenter pour nous aider à retrouver un fonctionnement plus juste. Le Tigre peut soutenir un feu trop faible, la Baleine apporter davantage de sagesse et de douceur, le Tamarin redonner de la joie lorsque la vie semble trop lourde.
Grâce à l’alliance entre Ayurveda et animaux totems, vous apprenez à mieux comprendre vos réactions, vos déséquilibres, vos forces naturelles et les ressources qui peuvent vous accompagner au quotidien.
🔹 Un parcours en 4 étapes clés :
- Découverte de votre ou vos animaux totems et de votre dosha
- Analyse des blessures émotionnelles et des déséquilibres de vos éléments ayurvédiques
- Harmonisation et rééquilibrage grâce à des outils adaptés à votre situation (oui je sais outils ça vous fait tiquer, mais figurez-vous que j’ai comme une caisse à boulons, et bim, je vous sors l’outil qui va bien. Bon pas clé à mollette, mais dessin instinctif, EFT, bref vous voyez)
- Synthèse personnalisée pour avancer avec plus d’autonomie
🌿 Une approche à deux regards qui associe la lecture ayurvédique et la perception des animaux totems pour vous aider à mieux fonctionner avec vous-même plutôt que contre vous-même.
👉 Possibilité d’opter pour une carte personnalisée avec message détaillé ou pour un accompagnement complet sur 4 séances.
🦅 Et si vous osiez découvrir les ressources qui sommeillent déjà en vous ? 🔥



L’Ayurveda dans l’assiette
🔥 Et si vous arrêtiez enfin de tourner en boucle dans vos schémas alimentaires ?
🔥 Et si le problème n’était pas dans votre assiette… mais dans ce qui vous pousse à ouvrir les placards pour vous remplir, ou à les fuir car pas d’appétit ?
Quand le stress grimpe, que les émotions débordent et que votre sac à merdasse est plein à craquer, le rapport à la nourriture part souvent en cacahuètes.
Certaines mangent leurs émotions et gonflent avec un verre d’eau. D’autres contrôlent tout, enfin elles le croient, mais en fait non. D’autres encore font le yoyo entre privation, craquage et culpabilité.
Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais une blessure qui parle plus fort que notre corps ?
L’Ayurveda, nous permet d’explorer notre dosha, notre feu digestif (Agni), nos blessures justement et notre énergie pour comprendre ce qui se joue réellement derrière notre assiette.
🌿 Pas de régime.
🔥 Pas de punition.
💛 Pas de « yaka faut qu’on ».
Juste une autre façon d’écouter votre corps et de retrouver un équilibre plus juste.

Vous savez pas par où commencer ? Ben c’est normal, ça fait beaucoup de choses et souvent le plus dur, c’est de se lancer et de s’engager avec soi même.
Mais pas de panique, je suis là pour vous aider à trouver ce qui est juste pour vous, pas pour vous vendre quelque chose. Si vous avez des questions spécifiques, contactez-moi. Je suis là pour vous écouter, on en parle ensemble et on avise pour la suite.
🚀 On est bien d’accord que le premier pas est souvent le plus difficile. Cela dit, et si vous osiez vous choisir pour une fois ?
Bon, mais là, vous avez tout lu. Déjà bravo pour la persévérance. Et vous vous dites ok, mais vous savez toujours pas par où commencer, remplissez le questionnaire ci-dessous. Ça mange pas de pain, je vous réponds personnellement avec la piste qui me semble juste pour vous. 🧠 Vous êtes ok, ça vous a aidé à poser des trucs, cool. Malgré tout, vous vous sentez encore tout chafouiné, bah contactez-moi aussi, vaut mieux qu’on en parle ensemble et que ça soit clair plutôt que de ressasser vos doutes hein.