L’Ayurvéda

🪷 Les principes de la création selon l’Ayurvéda

Avant la création, c’était le grand calme plat. L’univers dormait, inerte, comme si tout était là… mais en veille dans un grand vide. 🪷
Les éléments existaient déjà, mais en coulisses, pas encore manifestés.

Au cœur de ce silence, il y a Mulaprakriti, la Nature primordiale. C’est le Principe féminin, dynamique, fertile, la matrice de tout ce qui va exister. 🌑✨

Puis débarque Purusha, l’âme de l’univers.
Le Principe masculin, statique, lumineux, la présence pure.

Et là, forcément… quand ces deux-là se rencontrent, ça fait bouger l’histoire.
Purusha active Mulaprakriti.
Le féminin se met en mouvement, le masculin l’éclaire, et ensemble ils donnent naissance à Prakriti, la Nature telle qu’on la connaît.

Dans cette rencontre naissent aussi :

• Buddhi, l’intelligence 👁️
• Ahamkara, l’Ego (celui qui dit “moi, moi, moi comme une grenouille à grande bouche”)

Et déjà, dans cette soupe cosmique 🪷, les trois Gunas sont présents :

• Sattva : clarté, élévation
• Rajas : mouvement, action
• Tamas : inertie, densité

La naissance de l’univers selon l’Ayurvéda

Dans la tradition hindoue, c’est le moment où le Aum résonne. Le premier son. Le big bang version énergétique. 🔊✨

Ensuite, tout s’enchaîne.
À partir de Mulaprakriti, les cinq éléments émergent, chacun à son rythme :

• L’Éther (Akasha) apparaît en premier 🌌
• Puis un bébé mouvement est créé par l’Air (Vayu) 💨
• L’Air, par friction, génère la chaleur et la lumière : le Feu (Agni) 🔥
• Le Feu se condense et devient l’Eau (Jala) 💧
• L’Eau se stabilise, se densifie, et donne la Terre (Prithivi) 🌍

C’est à partir de cette danse-là que tout le vivant a pris forme.

🪷 Les Doshas : humeurs, tempéraments… votre mode d’emploi intérieur

Chaque être humain est un petit monde à lui tout seul. Un microcosme (ouais je sais ça fait savante LOL 😄).
On est tous faits des cinq éléments, mais pas dans les mêmes proportions.
C’est ça qui crée notre nature profonde.

En Ayurveda, ces proportions forment trois grands profils énergétiques : les doshas.
Chaque dosha contient cinq sous-doshas, comme des nuances dans une même couleur ou des poupées russes.

Les doshas sont simplement la manière dont les éléments s’organisent dans le corps :

🌬️ VATA – Éther + Air

C’est le mouvement, la vitesse, la créativité, mais aussi… les excès d’air dans la tête quand ça mouline trop, les qui oublie tout en 5 secondes.

🔥 PITTA – Feu + Eau

C’est le feu qui digère, transforme, avance. Mais c’est aussi celui qui peut cramer tout sur son passage si on le laisse faire.

🌍 KAPHA – Terre + Eau

C’est la stabilité, la douceur, l’ancrage.
Et parfois… la tendance à se figer quand il y a surcharge. A se bétonner façon Al Capone, chaines au pied coulé dans l’Hudson River.

🪷 Vous êtes unique.

Donc votre ou vos doshas, tout pareil. Vous pouvez par exemple être :

• 15 % Air
• 45 % Feu
• 30 % Terre

Le reste se répartit entre Eau et Éther. Rien n’est figé, tout bouge, tout vit.

Souvent, un dosha est dominant.
C’est celui qui donne le ton à votre énergie, votre digestion, vos réactions, votre rythme. L’énergie circule à travers des canaux (les fameux méridiens), et les pratiques ayurvédiques — dont les massages — viennent aider à rééquilibrer le flux.

🪷 Et comme tout est lié, on veille aussi au bon état des chakras, les centres énergétiques du long de la colonne (Kundalini). Chaque chakra est associé à :

• une couleur
• un organe
• un son
• une émotion
• un élément

Quand tout ça respire ensemble, le corps fonctionne mieux. C’est ça, l’Ayurvéda : une lecture vivante de ce qui vous anime vraiment.