La créativité : un talent ou un acquis ?
La créativité : un talent ou un acquis ? Découvrez comment développer votre potentiel créatif en vous faisant confiance.
La créativité est-elle un talent inné ou un acquis ? Si elle n’est pas innée, peut-elle être développée ? C’est une question que beaucoup se posent. Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous ma réflexion sur ce sujet, ainsi que mon propre parcours créatif.
Beaucoup croient que la créativité est un don naturel, réservé à quelques privilégiés. Nous avons tous entendu des phrases comme « Je ne suis pas créatif » ou « Je ne sais pas dessiner ». Mais est-ce vraiment le cas ? Ou nous imaginons-nous simplement que nous ne sommes pas capables ?
Les obstacles à la créativité
Il arrive parfois que nous pensions être créatifs alors que nous reproduisons simplement ce qui existe déjà. Certaines personnes sont très inspirantes, mais est-ce vraiment créatif de les copier ? Ce plagiat inconscient ne limite-t-il pas notre véritable potentiel créatif ?
Penser que nous sommes créatifs parce que nous avons changé quelques tournures de phrases ou parce que nous faisons comme tout le monde… est-ce vraiment de la créativité ? Les modes vont et viennent, se répètent sans cesse. D’un coup, l’engouement pour tel ou tel sujet prend le dessus et tout le monde parle des mêmes choses, fait les mêmes choses, en pensant que le regard des autres est important, qu’il ne faut pas aller à contre-courant.
Mais contre-courant de quoi ? Si nous faisons les choses uniquement parce que c’est la mode, nous n’y mettons pas notre cœur. Nous réfléchissons avec notre mental/crocodile comment copier l’autre. Comment se démarquer si nous faisons tous la même chose ? Certes, nous sommes uniques et mettons notre propre énergie dans ce que nous faisons, mais jusqu’à quel point sommes-nous engagés lorsque nous suivons simplement le mouvement ?
D’un autre côté, beaucoup se sous-estiment tellement qu’ils n’osent même pas essayer. Les blessures de l’enfance, les schémas appris pour être aimé, font qu’ils n’ont aucune confiance en eux. J’entends souvent dans mes accompagnements : « Je ne suis pas capable » ou « Je ne sais pas faire ». Et alors, ne peut-on apprendre ? Certaines choses ne nous parlent pas du tout et, dans ces conditions, il est inutile de s’obstiner. Mais la plupart du temps, nous avons la capacité d’apprendre. De nourrir notre cerveau, qui crée de nouvelles connexions neuronales. Et si nous osions, que se passerait-il ? Peut-être découvririons-nous que nous aimons cela. Ou peut-être serions-nous étonnés par nos capacités, et l’expérience nous ferait rebondir pour créer autre chose.
Surmonter les croyances limitantes
J’ai toujours été créative, mais je n’osais pas prendre l’initiative. Lorsque j’avais un projet, j’en parlais à d’autres, qui me boostaient pour le mettre en place, et moi, je restais en arrière-plan. Efficace, créative, pleine d’idées et d’organisation, mais sans me montrer. Puis, je me suis aperçue que je me sentais frustrée lorsque, après avoir fait une grande partie du travail, quelqu’un d’autre recevait les félicitations et moi, j’étais oubliée. Ce qui était normal puisque je faisais ma petite souris. J’ai pris conscience que ce que j’avais fait avait de la valeur et qu’il était important que je le reconnaisse si je voulais continuer à être créative. Notre petite flamme intérieure s’use si on ne prend pas soin d’elle, comme le tison s’éteint si on ne le protège pas pour rallumer le feu. Et comme tout un chacun le sait, le feu est un élément de transformation. Alors, activons-le et osons notre créativité.
En travaillant sur moi-même et en éliminant les pelures de mes croyances limitantes, j’ai commencé à découvrir mon véritable potentiel. J’aime apprendre, j’aime le challenge, même si cela provoque ce frisson d’angoisse qui fait monter l’adrénaline. Et si c’était un échec ? Mais allons-y, tentons l’expérience.
Mon parcours personnel
Inspirations familiales et premières opportunités
Je tiens cela de mon père, qui était un grand créatif, toujours plein d’idées. Au fur et à mesure de ma carrière dans le milieu hospitalier, je me suis créé des opportunités en travaillant dans divers services et en apportant ma touche personnelle chaque fois qu’il fallait faire quelque chose de nouveau.
Puis, j’ai découvert les cosmétiques zéro déchet et, dans un élan joyeux, j’ai créé mes propres gammes, que j’utilise encore à l’heure actuelle pour moi.
Adaptation et transformation en 2020
En 2020, il a bien fallu être créative car je n’étais pas considérée comme essentielle. Exit les marchés et les cosmétiques zéro déchet, j’ai entièrement refondu mon site, mes formations de massages, en y intégrant ma touche personnelle, pour qu’ils me ressemblent et transmettent qui je suis.
Recentrage de mes accompagnements
De fil en aiguille, j’ai également revu mes accompagnements. Au début, je voulais accompagner tout le monde, mais je me suis aperçue que je suis la plus créative en accompagnant les femmes qui ont pris soin des autres toute leur vie. Cette génération « marche ou crève » comme je l’appelle. Des « superwomen » qui ont tout géré en même temps : travail, enfants, courses, ménage, organisation des vacances, loisirs des enfants, etc., et qui ne savent pas se prioriser. Celles aussi dont les enfants leur ont claqué la porte au nez en leur reprochant d’être de mauvaises mères. Celles qui se sentent brisées et démunies devant de telles assertions. Même si, à l’époque, elles ont fait tout ce qui était en leur pouvoir et de leur mieux avec ce qu’elles avaient appris.
Exploration des nouvelles plateformes
Pas à pas, j’ai appris au point d’en arriver à créer ma chaîne YouTube. Au début, c’était difficile : comprendre la technique, se montrer devant la caméra, produire du contenu. Mais j’ai découvert que j’aimais apprendre et partager avec vous. De même, je me suis lancée dans la création d’un e-book pour l’été. Ce processus m’a permis de découvrir une nouvelle facette de ma créativité. Et j’y prends plaisir. Ce qui, il y a quelques années, m’aurait horrifiée : moi, jamais je ne ferais ça… Maintenant, cela me fait sourire car : pourquoi pas ? Allons-y, osons et à suivre…
La créativité en équipe
Travailler en équipe peut aussi stimuler la créativité. Chacun apporte ses idées et, ensemble, nous pouvons créer des projets encore plus innovants. La diversité des perspectives enrichit le processus créatif et permet de voir les choses sous un angle nouveau. Collaborer avec d’autres personnes peut également aider à surmonter les blocages créatifs, car l’énergie collective peut être très inspirante. J’en veux pour preuve l’événement créé dans mon espace en mai dernier. Cinq personnes d’horizons différents, cinq chemins de vie différents pour créer un événement tellement puissant et fusionnel, que les personnes ayant participé nous ont dit qu’elles le sentaient.
L’influence de l’environnement
L’environnement joue un rôle crucial dans la créativité. Trouver un espace inspirant, que ce soit dans la nature ou un lieu calme, peut aider à libérer notre potentiel créatif. Un environnement stimulant, avec des couleurs, des objets inspirants et une atmosphère sereine, peut favoriser l’émergence d’idées nouvelles. Créer un espace dédié à la créativité peut également être très bénéfique.
La créativité en résolution de problèmes
La créativité n’est pas seulement artistique. Elle est essentielle dans la résolution de problèmes. Trouver des solutions innovantes aux défis quotidiens est une forme puissante de créativité. Par exemple, face à un problème complexe au travail ou dans la vie personnelle, adopter une approche créative peut ouvrir de nouvelles perspectives et permettre de trouver des solutions efficaces et originales. C’est pour cela que j’ai appris la communication bienveillante… Agir avec créativité pour désamorcer des conflits entre collègues par exemple.
Et si vous croyiez en vous ?
Tout le monde est capable de développer sa créativité, même si elle n’est pas innée. Laissons les vieux schémas clivants derrière nous. Je vous invite à explorer votre propre créativité. Qu’aimeriez-vous créer ? Commencez par des activités simples comme planter une jardinière de condiments sur votre balcon, tricoter une écharpe, faire du dessin instinctif ou bricoler un tableau de vision.
Ne commencez pas par des objectifs trop ambitieux comme construire une cabane pour vos enfants si vous n’êtes pas bricoleur. Ne vous mettez pas directement dans des positions où il semble que vous devez escalader l’Everest. Cela nécessite un entraînement intensif de plusieurs années d’alpinisme. Souvent, nous pensons pouvoir faire un saut de puce du bord de mer jusqu’à l’Everest. Puis nous nous rendons compte que cela n’est qu’une illusion. Et c’est souvent pourquoi nous abandonnons. Nous nous fixons des objectifs trop grands, impossibles à atteindre sans peurs extrêmes. Peut-être est-ce pour nous confirmer dans notre blessure d’incapacité. Ainsi, nous lâchons et pensons que nous ne sommes pas créatifs, que ce n’est pas pour nous.
N’oubliez pas, la créativité est un processus. Ne vous jugez pas trop sévèrement, laissez-vous simplement aller.
Conclusion
La créativité est un voyage personnel et unique. Osez explorer, créer et être vous-même en toute authenticité. Bien sûr, certains possèdent des capacités artistiques innées, mais chacun de nous a le potentiel de créer quelque chose de merveilleux. Alors, pourquoi ne pas essayer ?
Je vous invite à découvrir ma dernière création sur ma chaîne YouTube. Mon montage vidéo n’est pas professionnel, mais j’ai pris plaisir à le réaliser. Ceux qui critiqueront n’ont peut-être pas encore osé créer eux-mêmes. Vous pouvez aussi me demander mon e-book gratuit sur l’Ayurveda en remplissant le formulaire de contact de mon site. J’y ai mis tout mon cœur pour vous donner des bases sur l’Ayurveda en été. Que ça soit l’une ou l’autre de ces créations, elles ne sont, d’un point de vue professionnel, absolument pas parfaites. Mais l’essentiel pour moi c’est d’avoir créé, d’avoir pris plaisir à les faire. Et puis, ce que j’ai fait ici est une première, et je sais que je vais progresser encore. Merci de m’avoir lue. Prenez soin de vous et créez votre vie.
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