Massage au bord de la piscine : bonne… ou fausse bonne idée ?
La photo est belle : piscine, soleil, ambiance zen… Pourtant derrière certaines images instagram se cachent souvent de mauvaises idées pour ton corps.
L’autre jour, je tombe sur une photo de massage au bord d’une piscine 🏊♀️. Soleil, eau turquoise, ambiance vacances, détente et sérénité. Très jolie image hein. Enfin jusqu’à ce que mon cerveau de formatrice massage 🧐 regarde la posture de la praticienne. Et imagine comment elle allait finir si son pied ripait un peu 🤿. Question : en vrai, le massage au bord de la piscine : bonne … ou fausse bonne idée 🤔, à ton avis ?
Ben à mon sens, au vu de la photo et certes, une imagination un peu caustique 😏. Entre la table collée au bord de la piscine, un peu trop haute d’ailleurs vu la position des bras. La posture en fente approximative, pied trop près du bord. Le poids du corps mal réparti.
Moi, tu me connais, j’ai anticipé le risque de glissade avec plongeon involontaire du pied si elle recule un peu trop. J’ai enchaîné avec chute en avant, mâchoire sur la cliente ou sur la margelle, entrejambe sur le rebord, pied et guibole dans la flotte 🤿.
Bon tu vas me dire que j’ai l’imagination fertile, mais quand même. Car là on touche un truc important : le bien-être “instagrammable” 📸 ne veut pas forcément dire ergonomique. Ah bon t’es sûre ? Ben écoute pas moi 😏.
Je le répète à longueur de temps, notre corps est notre outil de travail. Prenons-en soin 🌿. Se rendre à l’évidence, quand la praticienne finit cassée de partout au bout de quelques années 😬, la jolie photo ne sert plus à grand-chose.
Le massage “instagrammable” : et le corps de la praticienne dans tout ça ? 🤔
Aujourd’hui, on voit énormément d’images bien-être pensées pour faire rêver ✨ :
- 🌴 piscine
- ☀️ soleil
- 🪷 ambiance zen
- 🍹 décor vacances
Alors je me dis, ok c’est pour la photo 📸. Peut être que je fais de la déformation professionnelle trop intense 😏. Pourtant je constate bien souvent le corps de la praticienne est complètement oublié.
La réalité derrière la photo 📸
Parce que masser en plein cagnard, ben faut pas se leurrer, tu sues. T’as beau avoir mis du sent bon des dessous de bras qui tient 72h, ça va pas le faire 😅.
Tes mains sont moites, collent à l’huile et tu dégouline sur ta cliente. Autre bonne idée vue sur la photo : poser les huiles à portée de main sur un joli tonneau en plein soleil ☀️.
Comment te dire qu’elles chauffent, peuvent tourner plus vite et se détériorer. Le sol peut être glissant ⚠️ ou trop rugueux. Certaines positions “jolies en photo” 📸 deviennent infernales à tenir pendant une heure.
Attention, je suis pas en train de dire que masser dehors est une mauvaise idée. Je masse moi-même parfois dehors, sur futon, sur des terrasses 🌿. Mais dehors ne veut pas dire n’importe comment.
Mes huiles restent à l’ombre 🌳. Mon espace est pensé. Je peux me laver les mains 🚿. Et surtout, je choisis un endroit où je ne vais pas finir en étoile de mer dans la piscine au premier mouvement incontrôlé 🤿.
Parce qu’une jolie photo 📸 ne garantit pas une bonne posture. De même qu’une ambiance cocooning 🪷 ne veut pas dire que le corps de la praticienne est respecté.
On pense souvent au confort de la cliente. Beaucoup moins à celui de la personne qui va répéter ce geste plusieurs fois par jour pendant des années ⏳.
Remarque parfois, soyons honnêtes, certaines oublient même le confort de leur cliente aussi 😬. On est d’accord que ça, c’est encore un autre sujet, dont je te parlerais dans une prochaine actualité. 😏
La piscine 🏊♀️ pourquoi pas… mais bon à réfléchir 🤔
Quand on masse, on est d’accord que le confort de la cliente est super important, notamment à domicile 🌿. Si son plaisir c’est d’être massée vers sa piscine 🏊♀️, ben pourquoi pas.
Penser aussi que si elle est en plein cagnard ☀️ et qu’on la tartine d’huile, à un moment elle va frire hein. Mais bon c’est sûrement un détail.
L’important à mon sens, c’est notre position à nous, l’espace où l’on va masser. Oui c’est sympa d’entendre glouglouter les bulles d’eau à l’arrière plan 💦. Mais si pour que la cliente les entende bien, on est trop près du bord ⚠️. Si on ne peut pas utiliser la fente pour aller masser le bas de son dos. Si on fait pas gaffe à la margelle et qu’on se retrouve à la flotte🤿, ça n’a pas d’allure, comme disent mes amis québécois.
Rajoute à ça, que le problème, c’est qu’une heure de massage, c’est pas une photo 📸. C’est un vrai corps qui travaille pendant soixante minutes.
Je me rappelle une copine qui massait dans un camping 🏕️, qui s’est vautrée avec un fil qui passait sous sa table. Elle y faisait pourtant gaffe, mais bim 💥, elle s’est ramassée en plein massage. Bon son client a levé la tête, l’a regardée en disant : ce sont des choses qui arrivent.
Et elle, pro jusqu’au bout des ongles 💪, a continué son massage.
Pas que la piscine, partout 🌍
Bon c’est clair que tout le monde ne va pas masser au bord d’une piscine 🏊♀️. Y en a qui massent en salle. Là encore, comment se positionner pour masser dans de bonnes conditions pour nos clients. Mais surtout pour nous, notre corps à nous.
Je me rappelle lorsque j’apprenais mes massages. Une des profs qui habitait pas très loin de chez moi, m’invite à venir lui dérouler le protocole que je venais d’apprendre.
Espace bien-être sympa, très Inde 🇮🇳, car spécialisée, comme moi, dans le massage ayurvédique. Son futon posé sur une estrade. L’estrade recouverte d’un tissu soyeux, genre satin, très coloré. Mais aussi très glissant ⚠️.
Alors elle, elle avait l’habitude de son espace forcément. Moi beaucoup moins. À un moment, je peux pas t’expliquer car c’est aller vite, la Mumu a valsé sur le tissu soyeux 💃. Je ne sais pas comment j’ai fait pour pas me vautrer sur ma prof, mais j’y suis arrivée.
Pour moi, j’avais pas forcément réussi ma prestation, je me sentais mal. Mon dos s’est tordu 😬 pour retrouver mon équilibre, du coup je me suis fait mal. Après ma prof m’a dit que je m’étais bien débrouillée tout de même. Qu’elle connaissait elle, son espace et n’avait jamais pensé que pour des élèves il était un peu compliqué 🤔.
Bon je peux te dire que ça m’a servi de leçon 📚. Qu’ensuite j’ai fait très attention à mon positionnement déjà, mais surtout au cadre dans lequel je travaille. Pour moi, pour mon corps. Car ton corps, je te le dis encore une fois, même si tu me trouves pénible 😏 : c’est ton outil de travail 🛠️.
Ton corps est ton outil de travail 🛠️
Bien te dire que pour pouvoir durer dans ce métier, se flinguer le dos, les épaules ou les poignets car t’es tordue 😬, ben c’est pas l’idée du siècle hein.
D’abord penser à notre propre corps ça parait bête à dire et évident. Mais ça l’est pas tant que ça quand certaines apprennent à masser en ligne 💻. Ou juste un déroulé de protocole, comme me l’ont partagé certaines de mes élèves, qui étaient surprises que je leur parle de leur corps.
Une posture mal pensée, répétée toute la journée, voire des années, finit toujours par présenter l’addition 😬💸 avec ⚠️ :
- tensions
- fatigue
- douleurs
- tendinites
- épuisement
Le massage ce n’est pas juste une jolie image Pinterest avec trois feuilles de palmier 🌴 et une musique zen derrière 🎶. Quoique des fois la musique est pas zen, je l’ai vécu aussi et là, la détente est pas vraiment au rendez vous 😅.
Bref, le massage, c’est aussi :
- un corps qui travaille dans son ensemble 💪
- des appuis 👣
- de l’ergonomie 📏
- de l’adaptation 🔄
- et un environnement réfléchi intelligemment 🧠
Faut le dire et perso ça me surprend toujours 🤔. Parce qu’au final, on parle beaucoup du bien-être des clientes.
Quoique lorsque j’écoute certaines personnes me raconter leurs expériences, je reste dubitative 😏. Entre la musique qui vrille les tympans 🔊, le dos en mode posture yoga du cobra sur la table 🐍 ou la pièce où tu gèles pendant une heure 🥶. Ben le confort n’est pas toujours au rendez-vous non plus.
Bref, malgré ça, beaucoup de praticiennes oublient encore leur propre corps. Pourtant si ton corps lâche 🚨, tu ne masses plus personne.
Parlons aussi pression 😏
La fameuse pression 😏. Je t’en parle d’expérience pour l’avoir vécu aussi lors de ma formation 🎓. Déjà, beaucoup de praticiens massent avec la pression qu’ils aiment eux. Par contre, toi, t’aimes pas forcément puisque chacun son kif à ce niveau là.
Lorsque j’apprenais le shiatsu, ma binôme, une nana hyper grande, des paluches de bûcheron 🪵💪, aime la pression très forte. Moi, 1.58 m, 48kg, comment te dire en mode quart de portion 😅 devant elle. Néanmoins, elle ne tient absolument pas compte de mon corps et de la pression que j’aime. Pourtant le prof l’a assez répété 🔁, on doit masser avec la pression qu’aime la personne.
Elle m’a incrustée complet dans le futon 😭, limite elle me le faisait traverser. Pas agréable pour moi, qui aime certes un peu la pression mais pas en mode bulldozer 🚜. Ah bah c’est clair, qu’elle n’a pas entendu ma demande.
Les idées reçues
Beaucoup pensent aussi qu’il faut être grand, costaud ou musclé 💪 pour masser profondément. Alors qu’en vrai, la vraie pression vient surtout du positionnement, du poids du corps et de tes appuis 👣.
Une table trop haute, une mauvaise posture ou un sol glissant ⚠️, et là on commence à forcer avec les bras, les épaules ou les poignets. À un moment ou un autre, bah, notre corps le paye 😬.
Sur futon, même si on est un poids plume comme moi 🪶, on peut masser en forte pression.
J’ai un client qui adore la pression extra forte. Ça fait des années qu’il vient se faire masser chez moi, car justement je peux mettre cette pression là. D’ailleurs, j’ai créé un massage exprès pour lui, appelé : massage de l’homme des bois 🌲.
Un jour lors d’un évènement où je proposais des massages après un marathon 🏃, il m’a présentée à un pote en disant : et tu peux y aller, elle envoie sérieux 😆.
Personnellement, si je sais masser sur table en mode «danse du massage» 💃. Je trouve que masser sur futon est bien plus facile, car justement je peux doser la pression suivant ce que les clients aiment 🎯.
Instagram ne masse pas à ta place 😏
Au final, je pense qu’on oublie parfois une chose importante dans le bien-être : derrière les jolies photos, y a aussi un vrai corps, le tien, qui bosse 😏.
Un corps qui transpire 💦, car le massage c’est physique hein, alors en plein cagnard ☀️ tu imagines comment tu peux dégouliner. Ton corps force 💪, s’adapte, prend appui. Se fatigue 😬 ou se blesse si le cadre n’est pas pensé intelligemment.
Je dis pas, une ambiance sympa, une terrasse, une piscine 🏊♀️ ou un joli décor peuvent apporter quelque chose. Cela dit, avant de vouloir faire rêver Instagram 📸 avec une table collée au bord d’une piscine, des fleurs flottantes 🌸 et trois feuilles de palmier 🌴, autant penser aussi à son corps. Enfin moi je dis ça, je dis rien.
Finir avec une tendinite ou la mâchoire sur la margelle pour une jolie photo, comment te dire que… ça n’a pas vraiment d’allure. 🤿
Et toi, t’as déjà vu des installations “wahou” ✨ où tu t’es demandé comment la personne allait tenir plus de 20 minutes sans finir pliée en deux 😬 ? Où c’est toi qui masse en mode, mon corps n’a pas d’importance ?
Remarque, c’est peut être que t’as appris comme ça hein, y a pas de critique de ma part. Néanmoins, peut-être penser, une fois de plus que si tu veux durer dans ce métier : ménager ton corps il faut (phrase de Yoda tu t’en doutes) 🌿.
Parce que masser c’est beau 💆♀️. Pouvoir encore masser avec plaisir 20 ans plus tard sans finir cassée de partout… Ça compte aussi non ? 😏
Et ça, mine de rien, ça s’apprend 📚. Le positionnement, les appuis, la pression 💪, l’écoute du corps 🧠. Celui des autres, on est d’accord, mais surtout le sien.
Figure toi que t’es chanceuse 😁, je suis formatrice dans le domaine et je masse depuis plus de 20 ans. Toujours souple 🤸♀️, pas pliée en deux et sans avoir fini dans la piscine 🤿😭. Ça t’intéresse, ben tu sais où me trouver ?