L’Ayurveda dans l’assiette
Ta digestion fait du rock’n roll, tes émotions du free fight et ton énergie du yo-yo ? Ton corps morfle sa race et t’aimerais que ça change ? Et si tu tentais le Prana pour voir ?
Bon tu vas te demander, mais pourquoi elle parle de l’ayurveda dans l’assiette, elle qui fait 1.57 m et 48 kg ? Ben parce qu’avec le Prana, j’ai perdu les 12 kg de gras d’humiliation que j’avais pris, sans m’en rendre compte, après un gros clash dans ma vie.
Alors tu vas dire, ok mais c’est quoi le Prana. 🔥 Ben c’est l’énergie vitale qui remet les pendules à l’heure (et ton corps avec). Le Prana, c’est la base. Cette énergie universelle (l’équivalent du Qi en énergétique chinoise) circule dans tout le corps, nourrit les organes, stabilise le mental 🧠 et remet de l’ordre dans le bazar des émotions et des doshas 🌪️. T’en respires tout le temps sans le savoir. Alors pourquoi l’utiliser, ben parce que …
- t’es épuisée 😩,
- ta digestion est mode rock’n roll 🎸,
- ton énergie joue au yo-yo 🎢,
- et ton assiette ressemble à une bataille rangée 🍽️ ?
Parce que tu absorbes tout : la bouffe 🍔, les pensées 💭, le stress 😤, les émotions 🌊, les blessures 💥, le “je gère tout toute seule” 🧍♀️.… Et ton Agni (feu digestif) fait ce qu’il peut : parfois volcan 🌋, parfois braise 🔥, parfois lumignon Ikea éteint. 🕯️
Ton corps ne te trahit pas. Il parle. Juste très fort. Et toi, ben tu l’écoutes pas, parce que tu sais pas hein. Pas non plus te taper sur la tronche avec une pelle en mode «c’est ma faute ma grande faute».
🍗 Vêt Vat Cher (Weight Watchers) : la voie express vers la frustration
T’es-tu déjà lancée dans un régime draconien, privatif ? Le truc qui te fait détester la vie 😩 ? Car tu manges des yaourts 0% 🥣, trois feuilles de salade 🥬, des galettes genre polystyrène 🫓 et beaucoup de désespoir 😒 ?
Bravo, tu viens de remplir ton sac à merdasse à ras bord. 💩 ! Et quand t’arrêtes, BIM, tu gonfles ou regonfles comme Vahiné 🎈.
Pourquoi ?
Parce que ton corps a eu peur de la famine 😱. Donc il stocke. Comme un hamster 🐹 ou un écureuil 🐿️ en hypervigilance. Normal : il a tellement eu peur de crever la dalle ! qu’il fait des réserves 🏺, histoire de pas manquer la prochaine fois.
🧈 Le gras de l’humiliation : le pire des fardeaux
Comme dit Karadoc dans Kaamelott : “Le gras, c’est la vie.” 🍗 Mais pas tout le gras hein.
Contrairement à ce qu’on nous rabâche à longueur de temps, oui nous avons besoin de gras dans nos assiettes 🥑. Bon pas des bains d’huile où baignent nos aliments 🫠, on est bien d’accord. Mais du gras nourrissant, le vrai, ben t’en as besoin. Ce n’est pas un ennemi juré.
Par contre… le gras de l’humiliation, celui genre «coup de pelle» car on s’aime pas et qu’on fabrique en se regardant dans la glace 🪞 en mode : “Je suis moche”, “Je suis nulle”, “Je fais tout de travers”… Celui-là, c’est un poids mort émotionnel bourré d’auto-sabotage 💥.
Littéralement. On ne grossit pas “au hasard”. On grossit souvent là où la blessure pèse. La blessure d’humiliation est LA championne toutes catégories du stockage 🏆.
🍫 La nourriture doudou : quand le corps finit par pleurer 😢
Bon faut le dire, on bouffe pour étouffer nos émotions.
- Petit coup de blues ? → sucre 🍬.
- Journée de merde ? → chocolat 🍫.
- Énervée ? → chips 🍟.
- Vide intérieur ? → n’importe quoi, pourvu que ça remplisse 🥡.
On mange pas pour nourrir le corps, mais pour calmer l’émotion 😔. Et le corps finit par saturer. Envoyer des signaux 🚨. Crier famine émotionnelle ou trop-plein digestif 🤢.
Forcément, en mangeant n’importe quoi, n’importe quand, on enfle… Rebonjour la blessure d’humiliation 😳. Mais aussi la blessure d’abandon 💔. Car on a besoin de nous remplir, d’étouffer le vide intérieur 🕳️.
Parfois, faut le dire aussi, la blessure d’abandon fait maigrir… car perte d’appétit totale quand la détresse dépasse la faim 😮💨. Genre on se punit en faisant la grève de la faim.
🔥 La nourriture qui brûle : l’autre extrême
Certaines personnes vont grossir en buvant un verre d’eau 💧. Par contre, d’autres mangent comme quatre… et ne prennent pas un gramme, voire maigrissent.
Pourquoi ? Ben parce qu’elles n’activent pas les mêmes blessures pardi.
- Avec la blessure d’injustice, la colère brûle tout 🔥, corps en tension, contrôle extrême. Du Pitta en haute pression 😤.
- La blessure de rejet, ton métabolisme est en mode survie 🆘, plus faim, envie de disparaître. Du Vata pur, dispersé, stressé, trop nerveux, volatile 🌬️.
- Quant au mode yoyo permanent, c’est la blessure de trahison qui passe par là, excès / restriction/culpabilité/re-excès 🎢. Le chaos organisé.
Bref : Les blessures brûlent 🔥, gonflent 🎈, vident 🫥. Et comprendre sa blessure dominante permet de mieux comprendre ton corps.
🔥 Apaiser Agni : stop au gavage automatique (et au self-sabotage modernisé)
On vit comme des Cro-Magnons 🪨 qui dépensaient une énergie folle pour chasser le tigre à dents de sabre 🐯 et se prépareraient à affronter une famine en hiver…
Sauf qu’aujourd’hui notre “chasse” c’est : scroll, TikTok 📱, Netflix 📺, ou mater trois dramas coréens 🎭.
On continue à bouffer trop 🍽️, trop souvent (trois repas par jour avec d’éventuels goûters) 🍪, trop lourd.
Bien sûr, on oublie l’eau pour s’hydrater 💧. Mais on prend 12 cafés ☕ pour se tenir éveillés, des sodas 🥤 qui acidifient le corps.
Et notre corps ? Ben il bétonne 🧱 avec trop de terre comme s’il était prêt à être jeté dans l’Hudson River 🌊 par la mafia d’Al Capone 🔫.
Ajoute à ça :
- stress permanent 😣
- surcharge mentale 🧠💥
- feu intérieur en surchauffe 🔥 = cocktail digestif explosif 💣
Et BIM, le plexus douille sa race 🤯.
🍵 Rééquilibrer avec l’Ayurvéda
Alors tu vas me dire : «Oui mais moi je fais un jeûne et hop… c’est réglé.» Bon. Ça peut marcher pour certaines, c’est vrai.
Perso, ma conception des choses, c’est que le jeûne, c’est comme quand on est malade 🤒 : on s’alite, on perd du poids… mais c’est du muscle qu’on perd 💪, pas du gras émotionnel.
Et en plus, on remplit son sac à merdasse 👜💩 : le corps se met en mode PLS, alerte famine imminente 🚨, et quand on remange, il stocke comme un psychopathe 🤯. Stockage XXL 📦📦. Bonjour les toxines 🧪.
Certaines vont hurler que c’est faux, que le jeûne ça purge. Très bien. Chacune son opinion. Moi, ce qui m’intéresse surtout, c’est ce qui se passe après.
D’ailleurs, on parle beaucoup des bénéfices du jeûne, mais rarement de l’impact que certaines pratiques associées peuvent avoir sur l’équilibre digestif ou le microbiote 🦠❓.
Sérieusement : ça m’interroge. Pas toi ? 🤔
Avec l’Ayurveda et le Prana, rien de tout ça.
- pas de perte de muscle 💪
- perte du gras émotionnel et digestif ⚖️
- énergie qui remonte 🔥
- corps nourri autrement 🍵
- digestion apaisée (pas en guerre civile) 🕊️
- satiété retrouvée et rééquilibrée, ça on l’oublie souvent en se gavant comme des oies. 😌
La solution, pour moi, mais chacun fait ce qu’il veut, c’est se rebrancher à l’énergie Prana et à l’Ayurveda. Le but n’est pas de vivre d’air 🌬️, et de tomber dans un pranisme mystique extrême. Ça c’est une connerie dangereuse à mon sens ⚠️. Mais reprendre le contrôle énergétique sans violence ✨.
Grâce à :
• ton dosha 🌿
• ton Agni 🔥
• une alimentation vivante, adaptée 🥗
• une vraie écoute de ce qui se passe en toi👂💛
Ton corps arrête de se battre. Il se remet à fonctionner ⚙️. À respirer 🌬️. À s’aligner 🌟.
🌙 Conclusion
Parce qu’au final, c’est simple : si ton corps pleure sous le poids des chips 🍟 et du sucre 🍬. Ou s’il est en mode survie 😣 car les calories avalées partent en fumée 🔥. C’est pas un problème de volonté. C’est un problème d’écoute 👂. Connaître nos blessures, écouter vraiment notre corps, ben c’est la base normalement.
L’Ayurveda nous aide à nous remettre dans l’axe :
→ énergie alignée ✨
→ alimentation apaisée 🥗
→ mental calmé 🧘♀️
→ digestion rééquilibrée 🌿
→ poids stabilisé sans violence ⚖️
Accompagnement l’Ayurveda dans l’assiette – 21 jours pour tout rééquilibrer 🌿✨
Moi je l’ai vécu : en 21 jours, comme je te disais en introduction, j’ai perdu les 12 kg de gras d’humiliation que j’avais pris. Et aujourd’hui encore, je sais remettre mon corps en mode Prana (Qi en médecine chinoise) quand j’en ai besoin. Je sens la satiété. Je sais si j’ai vraiment faim ou si c’est autre chose qui parle. C’est ça que je te transmets.
⭐ Pourquoi 21 jours ?
Parce que 21 jours permettent à ton corps d’arrêter de se battre et de commencer à comprendre qu’il peut fonctionner autrement 🧘♀️. C’est le temps, aussi, qu’il faut à ton système pour lâcher ses vieux réflexes, calmer le mental 🧠 et rééduquer ton énergie 🔄.
Et puis, 21 jours c’est la base, pas une règle gravée dans le marbre, pas me faire dire ce que j’ai pas dit hein. Si t’es Kapha 🌍, plus lente, plus terre à terre, t’auras peut-être besoin d’un peu plus de temps pour que le mouvement s’installe en profondeur. C’est la nature même de ton dosha, pas un échec. On ajuste ensemble, à ton rythme.
Concrètement :
• une séance profonde par semaine, pour ajuster, comprendre et réajuster ton Agni 🔥 et ton énergie. ✨.
• du soutien sur mesure entre les séances (message, audio, petit ajustement énergétique). ✨ Pour ne pas rester seule face aux pensées parasites 🐊💭 (le crocodile intérieur qui tourne en boucle). Ben forcément, quand on va gratter dans notre vase, alors ça chafouine 🫙😅.
Ton corps finit par dire : ouf il était temps… T’avances, t’intègres à ton rythme. Tu respires, écoutes, et ton corps te dit merci, vous êtes réconciliés, les deux, c’est beau non ? 💛.
Une dernière séance un mois après pour voir où t’en es, comment tu te sens.
👉 Tarif : 855 € (≈ 1 360 CAD)
📬 Paiement possible en 3 X sans frais. Au delà de 3 fois, c’est possible aussi mais des frais de gestion de 20 % sont appliqués.
Tu veux en parler, contacte-moi
Pour mes amis québécois 🇨🇦 : le prix en CAD est fourni à titre indicatif et peut varier selon le taux du jour. Parlons-en ensemble si cette offre t’interpelle… ✨
💬 Le truc, c’est que tu sais déjà que la nourriture émotionnelle te pèse ou se barre en mode fumée 😔. La question n’est pas ‘si’, c’est : combien de temps encore vas-tu attendre pour prendre soin de ton corps ? Tu prends bien soin de ta voiture non ? 🚗💨 Alors pourquoi traiter ton corps moins bien que ta bagnole ? 🤷♀️
Et si, pendant ces 21 jours, une blessure ressort en mode : « coucou, j’ai envie de t’emmerder sérieux » 😏… et que tu ressens l’élan d’aller la gratter plus loin, De la boue à la lumière pourra être ton espace 🌿. Sans obligation, sans pression : c’est ton cœur qui sait, pas moi.