Ayurvéda & Énergies
Trop de feu, trop d’air, trop de glu qui remplit votre “sac à merdasses” ? L’Ayurvéda et l’énergétique sont là pour remettre de l’ordre dans tout ça, en douceur et sans bullshit.
Bon parlons Ayurvéda et énergies car nous voulons tous équilibrer notre vie, c’est clair. Mais c’est clair aussi que souvent, nous nous y prenons comme des manches 🙃. Pas parce qu’on est stupide, non. Parce qu’on ne sait pas.
Déjà, parce que nous pouvons nous toucher et toucher les choses, nous pensons n’être que matière. Alors qu’en fait, nous sommes à 99,9 % d’énergie ⚡. Alors j’en vois des qui vont dire : mais n’importe quoi. Ben c’est pas moi qui le dis, mais posez-vous la question 🤔. Pourquoi quand vous allez à l’hosto, on vous fait : électroencéphalogrammes, électromyogrammes, électrocardiogrammes ? Ben parce que c’est de l’électricité. Et l’électricité, ben c’est de l’énergie ⚡.
Chaque pensée, chaque intention que nous émettons se manifeste, qu’elle soit consciente ou inconsciente, agréable ou désagréable. Comme le papillon qui, d’un battement d’ailes, peut déclencher une tempête à l’autre bout du monde 🦋🌪️ (paraît que c’est vrai), nos énergies influencent notre équilibre profond.
Et puis soyons honnêtes, nous vivons dans un monde où notre alimentation, nos émotions et notre environnement nous impactent bien plus qu’on ne veut l’admettre 😵💫. Nous ne sommes plus des Cro-Magnons chassant un tigre à dents de sabre 🐅, ou alors ça se verrait non ? Pourtant, on continue à se bâfrer comme si l’hiver était une menace réelle 🍖❄️. Aujourd’hui, la chasse se fait sur notre téléphone 📱 et l’hiver se passe avec un plaid sur le canapé 🛋️. Pourtant, notre feu digestif (Agni) carbure toujours 🔥 et nos habitudes alimentaires sont rarement adaptées à notre mode de vie.
Voilà pourquoi nous allons parler Ayurvéda et énergies 🌿✨. Pis aussi, parce que c’est mon domaine d’expertise et une passion qui m’accompagne depuis des années.
L’Ayurvéda : science de la vie et de l’équilibre
Bon, un peu de sérieux tout de même 😌.
L’Ayurvéda, littéralement « science de la vie », est une approche millénaire qui enseigne l’art de l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie 🌿✨. Elle considère chaque individu comme unique et propose des clés concrètes pour mieux comprendre son propre fonctionnement 🔍.
Les 5 éléments : la base de tout équilibre
Nous sommes tous constitués d’éther, d’air, de feu, d’eau et de terre 🌬️🔥💧🌍.
Ces éléments, en proportions uniques pour chacun, influencent notre corps et notre esprit. Leur équilibre — ou leur déséquilibre — détermine notre vitalité et notre bien-être 🌟.
Les Doshas : notre fonctionnement unique
Vata, Pitta, Kapha… Ces trois constitutions énergétiques définissent nos forces et nos vulnérabilités.
- Vata (air + éther) : rapide, créatif, sensible… mais peut devenir dispersé et nerveux 🌪️ et s’envoler par la fenêtre si trop intense
- Pitta (feu + eau) : passionné, dynamique, organisé… mais peut être irritable ou exigeant, voire volcanique si son feu s’emballe🔥😤.
- Kapha (terre + eau) : stable, patient, ancré… mais peut tomber dans la léthargie et la routine 🌿🐌. voire immobilisé façon Al Capone, chaines aux pieds, coulé dans le béton armé au fond de l’Hudson River 🧱🌊
✨ Comment intégrer l’Ayurvéda dans son quotidien ?
Plutôt que des pratiques rigides, l’Ayurvéda propose des ajustements simples :
massages 💆♀️, alimentation adaptée 🍲, respiration 🌬️, rituels personnalisés 🔥.
Chaque petit geste peut faire une différence ✨.
L’Énergie : une force invisible mais omniprésente
L’énergie est partout, même si nous n’en avons pas toujours conscience. Nous respirons du Prana — cette énergie universelle en Ayurveda, Qi en chinois — à chaque inspiration 🌬️. Elle nous nourrit, nous revitalise, et devient une ressource précieuse en cas de fatigue ou de baisse de moral.
En Ayurvéda, cette énergie circule en nous comme un souffle de vie. Elle alimente nos doshas et influence notre équilibre physique, mental et émotionnel. Lorsqu’elle se dérègle, ça donne fatigue, stress, stagnation… et hop, on revient à nos Doshas : boucle bouclée 🔄.
Respecter les besoins de notre constitution et de notre feu digestif (Agni 🔥), c’est déjà travailler avec le Prana. Et ça commence par écouter son corps — la base de tout.
Personnellement, j’ai expérimenté 21 jours de nourriture pranique. Par curiosité, pour comprendre. Une aventure intéressante et transformatrice qui m’a ancrée encore plus profondément dans mon énergie.
Aujourd’hui, pour celles et ceux qui souhaitent explorer cette connexion à l’énergie vitale sans jeûner, sans se foutre la rate au court-bouillon, ou l’intestin en mode préparation de coloscopie, et sans suivre des recettes miracles Pinterest qui flinguent nos corps 🍋🔥😬…
je les guide en respectant leur dosha de base, leurs besoins, et leurs éventuels déséquilibres.
En tant qu’énergéticienne
Notre énergie ne dépend pas que de ce qu’on mange ou de ce qu’on pense. Elle porte aussi les chocs émotionnels, physiques, transgénérationnels… bref, tout ce que la vie nous envoie dans la tronche 😅.
Avec le temps, ça crée des nœuds, des blocages, et on se retrouve fatigué(e), tendu(e), en mode “j’suis au bout de ma vie” sans comprendre pourquoi.
Alors je suis pas la fée Marjolaine hein, j’aurais pas cette prétention ✨ — je travaille simplement avec ce qui est là.
Mon rôle, c’est guider l’énergie pour qu’elle se remette en mouvement, pas là pour balancer des trucs à la Mme Irma.
Concrètement, ça veut dire :
- libérer les tensions et les blocages qui freinent votre élan 💫
- rétablir une circulation plus fluide de votre énergie vitale 🌬️
- apaiser ou dénouer des mémoires qui pèsent encore dans l’inconscient 🕊️
Et l’énergie, ça ne se limite pas au corps :
nos lieux de vie aussi s’imprègnent d’ambiances lourdes ou stagnant 🏠🌫️.
Je peux donc intervenir pour alléger et réharmoniser un espace, afin de retrouver une atmosphère plus saine et respirable.
Pas de baguette, pas de poudre de fée.
Juste un travail précis, ancré, et aligné avec votre rythme.
Les Animaux Totems et l’Ayurvéda : une alliance puissante
Chaque individu est relié à une énergie animale qui peut être un guide sur son chemin de vie 🐾.
Les Amérindiens vivaient en harmonie avec la nature et s’appuyaient sur ces forces pour renforcer leur équilibre intérieur 🌿✨.
Comme nous, les animaux, les végétaux et les minéraux d’ailleurs possèdent une constitution dosha. Qui influence leur énergie, leur comportement et leurs propriétés 🌬️🔥🌿.
Un tigre, avec son feu et son intensité, incarne un Pitta dominant 🐅🔥.
Une panthère, vive et agile, évoque un Vata en pleine puissance panthère 🐆🌪️.
Une louve, protectrice et stable, porte en elle la force d’un Kapha bien ancré 🐺🌳.
Et même les animaux moches viennent nous révéler des choses. Je sais, c’est moins glamour d’avoir un cloporte 🪳 comme totem, mais il vient vous dire que vous faites semblant que tout va bien, et qu’il faudrait aller voir au fond de votre vase.
✨ Accompagnement : entre Animal Totem & Ayurvéda
Dans cet accompagnement unique, je relie l’Ayurvéda aux énergies animales 🌈, tandis que mon mari, qui perçoit ces guides, vous aide à mieux comprendre leur message et leur influence sur votre équilibre 🧘♀️🐾.
Retrouver son équilibre énergétique
Bon vous l’aurez compris, l’Ayurvéda et les pratiques énergétiques c’est pas de la roupette de sansonnet 😌.
Ce sont des chemins pour revenir à soi, pour comprendre ce qui coince, ce qui chauffe, ce qui colle… et ce qui demande juste à respirer 🌬️✨. Ça remet tout en mouvement : le corps, le cœur, et tout ce que vous planquez sous le tapis depuis 10 ans (ou plus, on va pas se mentir) 😅.
On peut passer par le massage, la respiration, le Prana, les animaux totems… chacun avance à son rythme
Vous sentez que quelque chose bouge ?
Vous pouvez jeter un œil à mes accompagnements et voir ce qui correspond à votre énergie du moment.
Ça vous parle pas ? Ben c’est ok aussi : chacun sa route, chacun son chemin 🎶.
Et si vous voulez en parler, on en parle. Simple, clair, pas tourner autour du pot non plus 115 ans.