Pourquoi les autres devraient changer à notre place ?
Tu portes parfois des responsabilités qui ne sont pas les tiennes. Et si tu apprenais enfin à distinguer ton bout de corde de celui des autres ?
Bah oui : pourquoi les autres devraient changer à notre place ? 🤔 Ça fait un moment que je me pose cette question. Elle a été réactivée quand une personne m’a demandé de modifier mon comportement pour qu’elle se sente mieux. Et là, gros tilt 💡: « Pardon Madeleine, tu me demandes quoi ? Que moi je trouve une solution pour toi, afin que toi tu te sentes mieux ? Bah écoute toutes mes confuses mais en regardant les choses, je peux rien faire pour toi, c’est clair. » 🤷🏻♀️
Tu vas me dire que c’est humain ce comportement, et c’est vrai. Mais pourquoi notre premier réflexe, quand un truc extérieur nous chafouine, c’est de demander aux autres de changer ? Car bon, si t’attends après ça pour te sentir mieux… ben tu peux attendre longtemps il me semble. Réfléchis un peu 💭 : est-ce que ton état intérieur dépend de toi ou des autres ?
Ouais je sais, je parle beaucoup de réfléchir, mais en même temps, on n’est pas des télétubies si ? Les humains se targuent d’être intelligents… Ben du coup, c’est pas pour ça la réflexion ? 🧠
Bref, revenons à nos moutons 🐑. Et si le véritable pouvoir commençait par reprendre notre responsabilité ? Oui, ce mécanisme est profondément humain. Seulement cette pensée : «S’il ou elle changeait, j’irais mieux.» Est-elle vraiment la bonne solution pour nous ? 🤨
Une question me semble bien plus intéressante 💡. Qu’est-ce qui dépend réellement de moi ? Est-ce que toi aussi tu as été interpellée par une personne qui te disait de changer pour elle ? Alors que, factuellement, ça ne dépendait pas de toi ? Et que malgré toute ta bonne volonté, tu ne pouvais rien faire pour améliorer sa situation ? 🪷
Reprendre sa responsabilité n’est pas se culpabiliser
Posons les choses. Dans un échange, normalement on est deux hein. 🤝 Je vais te partager une image que j’ai kiffée il y a longtemps et que j’utilise dans mes accompagnements.
Imagine une corde 🪢. Chacune des deux personnes qui échangent tient un des bouts. Quand leurs mains arrivent au milieu de la corde, il y a échange. C’est le point de la communication. 💬 Chacune est responsable de son bout de corde, jusqu’au milieu. Mais, si l’une des personnes empiète sur le bout de corde de l’autre, bah là y a comme un décalage qui se fait. Tu vois le truc ? 🤔
Ça peut être une prise de pouvoir 💪 par celle qui grignote le bout de corde de l’autre. Mais si l’autre laisse sa corde se faire bouffer, bah là, ça peut être une victimisation 😔 ou un manque de confiance.
Bon je vais pas te décrire toutes les possibilités, mais tu vois le tableau. 🎨 J’en reviens donc à mon sujet, car du coup… qui est responsable de quoi ? ❓
Ça sert à rien de se culpabiliser
Alors je dis pas que tu dois te culpabiliser à tout prix hein. Pas dire de connerie non plus. On ne choisit pas, a priori, ce qui nous arrive dans la vie. Quoi que, si on écoute certains propos, ça se pourrait. 🤔 Par contre, on peut choisir ce qu’on décide d’en faire et se responsabiliser. 💪
Bon tu vas me dire que c’est un bien grand mot, et t’as raison. Que c’est pas en te tapant sur la tronche en disant : « Tout est de ma faute » 😣 que ça va arranger tes bidons. Je suis bien d’accord là encore.
À mon sens, se responsabiliser, c’est reconnaître qu’il existe un espace sur lequel on peut agir. 🎯 Et avoir le discernement de se dire : bah là, ça dépend de moi. ✅ Alors que ça, non, je ne peux pas agir dessus. 🚫 Du coup, ne pas se foutre la rate au court-bouillon sur un truc qui n’est pas de ton ressort. T’es pas d’accord ? T’as le droit remarque hein, je te livre ma réflexion. 😊
Enfin bref, tout ça pour éventuellement se rendre compte que c’est précisément dans cet espace que se trouve ta liberté. 🕊️
Car assumer la responsabilité de ce qui te revient, mais larguer ce qui ne te revient pas, bah ça soulage. 😌 Faut pas se foutre de la peau de banane devant les yeux. 🍌 Si tu n’as pas la possibilité d’agir pour éventuellement soulager le mal-être de quelqu’un, ben c’est ok. 👍 Agis là où tu le peux. 🪷
Chercher un responsable ou retrouver son pouvoir ? 💪
Tu t’es sûrement aperçu que souvent on dépense beaucoup d’énergie à vouloir modifier le comportement des autres. Ton conjoint… tes gamins… ta famille… tes collègues… les réseaux sociaux… le gouvernement… le voisin… même ton chat d’ailleurs. 🐈
T’as beau t’agiter plein pot pour les changer, bah t’y arrives pas. 🤷♀️ T’es pourtant persuadée que si tout le monde à l’extérieur de toi changeait, ta vie serait bien mieux. Si ton conjoint t’écoutait et t’aidait dans les tâches ménagères. Si tes gamins foutaient pas le bazar partout où ils passent. Que ta super collègue accepte de faire telle tâche à ta place. Bref, tu tournes en rond 🌀, car en fait tu t’arraches les tifs sur un truc que tu maîtrises absolument pas.
Bien te dire que chaque fois que tu remets ton bien-être entre les mains de quelqu’un d’autre, tu lui confies aussi une partie de ton pouvoir. 🔑
Bon là tu vas me dire que ça fait très développement personnel ce que je t’écris. Mais réfléchis deux minutes. 🤔 Au lieu de te dire : «S’ils pouvaient changer, ça me soulagerait.» Si tu te demandais plutôt : «Qu’est-ce qui dépend de moi aujourd’hui ?» 🎯 «Qu’est-ce que je peux changer pour moi, pour améliorer ma situation et me sentir mieux ?»
Car bon, pas se leurrer, on ne demande pas, car on pense que télépathiquement ça se diffuse d’une caboche à l’autre. 📡 Ben sache que tu te fourres le doigt dans l’œil jusqu’au coude.
La communication est importante, c’est clair. 💬 Faire des demandes claires va aussi te permettre de différencier ta responsabilité de celle des autres. 🪢
Tes gamins seront sûrement plus enclins à ranger leur chambre, si déjà toi tu ne le fais pas à leur place. Car bon, dans le rôle de Cendrillon 👠 qui kiffe les corvées et la charge mentale, nous sommes très fortes, faut le dire. 😅
Peut-être que leur parler en leur disant ton besoin d’ordre, au lieu de hurler : «Mais j’en peux plus de votre bordel !» 😤 Ça peut sûrement arranger les choses aussi. 🪷
Et si la vraie liberté commençait ici ? 🕊️
Je te l’ai dit à plusieurs reprises. C’est clair que nous avons tous des blessures. 💔 Liées à notre histoire, et puis les fameuses 5 blessures qu’a étudiées Lise Bourbeau. Nous avons également tous une histoire. Tous des moments où l’extérieur nous bouscule. 🌪️
- Cela dit, comprendre une blessure ne dispense pas de la soigner. 🩹
- Comprendre une peur ne dispense pas de l’affronter. 💪
- De même que comprendre son passé ne dispense pas de construire son présent. 🧱
Bien sûr que nous ne pouvons pas toujours choisir les événements. En revanche, nous pouvons choisir la manière dont nous avançons avec eux. 🚶♀️ Et c’est peut-être cela, la responsabilité. T’en penses quoi toi ? 🤔 Car bon, pointer le doigt sur l’autre pour lui dire que c’est tout sa faute me paraît un peu facile.
Sachant, et ça aussi je te l’ai déjà dit, que si ton index est pointé sur la personne, ben ta main fermée pointe trois doigts vers toi. 👈 Enfin je dis ça, je dis rien, mais je te laisse réfléchir. 💭
Se foutre en sus le sac à merdasse des autres sur le paletot 🎒, bah écoute, t’as pas assez du tien déjà ? Je suis bien d’accord qu’il est important de reconnaître ses torts, hein. Me fais pas dire ce que je n’ai pas dit. Sans déconner, en plus dire : « Ok là j’ai merdé. » 🙋♀️ et assumer, ben écoute, ça soulage. Car justement on prend sa responsabilité, j’ai pu le constater et mes clientes m’en parlent aussi. 🪢
Par contre, le fait de choisir là où tu vas pouvoir agir 🎯 et laisser tomber ce qui ne t’appartient pas, ben écoute ça aussi ça donne un petit air de liberté sympa. 🕊️ Enfin moi je le ressens comme ça. Car on ne se sent plus attaqué devant des phrases qui nous somment d’agir à la place de quelqu’un. 🪷
Chacun son bout de corde… 🪢
Bon tu l’auras compris, dans cette actualité je te parle surtout du fait que chacun tient son bout de corde. 🪢 À mon sens, savoir ce qui nous appartient et ce qui appartient à l’autre est primordial. 🎯
Il me semble, une fois de plus, que le discernement doit se faire entre ces deux extrêmes. Demander à quelqu’un de changer pour se sentir mieux ou porter tout pour les autres. Ces deux comportements nous permettent de bien remplir notre sac à merdasse. 🎒💩
Or, et je le dis depuis longtemps, il serait quand même intéressant de savoir le vider ce sac non ? T’en penses quoi toi ?
Ouais je sais, c’est pas facile d’aller gratter dans toute cette merdasse. Y a des trucs qui puent 🤢 et qu’on n’a pas envie de sortir du fond des abysses où ils sont enfouis. Mais en même temps, quand notre sac s’allège, ne penses-tu pas que tu respires mieux ? 🌬️ Que tu retrouves du mouvement… tiens, bonjour l’Ayurveda ! 🪷
Je suis bien d’accord que c’est un travail de toute une vie, voire de plusieurs vies hein. 😊 Mais en même temps, cette vie-ci ne vaut-elle pas le coup d’être vécue plus sereinement ? 💚
Bon perso, j’ai appris à vider mon sac. Parfois, faut bien que je te l’avoue, y a d’autres merdasses qui veulent le remplir. Mais à force, j’arrive bien mieux à discerner ce qui m’appartient de ce qui ne m’appartient pas. 🎯
T’as envie de tester le truc ? Ben contacte-moi, on en jacte tranquille. ☕ Et si après t’as envie de prendre un Caterpillar 🚜 pour gratter plus profond, ça aussi je sais faire et je peux te guider. 🪷