L’huile de massage
L’huile de massage est un ingrédient primordial lors d’un massage,notamment ayurvédique.
Comment bien la choisir pour un résultat optimal
Je vous dis tout dans cet article
Parfumée, neutre, ou spécifique, l’huile est un ingrédient primordial lors d’un massage
Comment bien la choisir ?
L’huile parfumée
Pour tout massage, l’huile est primordiale. Elle peut être parfumée avec des arômes naturelles ou des huiles essentielles, pour augmenter l’effet sensoriel du massage en activant l’olfaction.
Attention toutefois à l’utilisation des huiles essentielles. Certaines personnes y sont allergiques ou, tout du moins, intolérantes. Certaines huiles essentielles vont convenir à une personne et pas à une autre.
Ca n’est pas parce que vous adorez la lavande ou la menthe poivrée, que votre cliente va aimer elle aussi. Je connais d’ailleurs beaucoup de personnes qui n’aiment pas l’odeur de la lavande.
Quant à masser avec de la menthe poivrée, que vous aurez dosée vous mêmes, oubliez… à forte dose elle a un impact profond sur le foie.
Pour ma part, lorsque j’utilise de l’huile parfumée, je la prends dans une petite distillerie qui se situe près de chez moi. Ils cultivent la plupart de leurs plantes, fabriquent sur place. Les dosages sont top afin de vous éviter de faire des mixtures vous mêmes. Je ne suis pas chimiste !!!
L’huile de sésame
En ce qui concerne les massages ayurvédiques, l’huile la plus utilisée est celle de sésame.
Lorsqu’un massage se fait à l’huile chaude, utilisée une huile avec des huiles essentielles n’est pas une bonne idée. En effet, les huiles essentielles ne supportent pas d’être chauffées, cela les détériore, faisant ainsi prendre un risque à la personne massée.
L’huile de sésame, quant à elle, supporte très bien d’être chauffée. C’est une huile neutre. Elle peut être utilisée lorsqu’une personne ne sait pas si elle a des intolérances à l’huile parfumée.
Dès que vous avez un doute, privilégiez cette huile. Elle peut également être utilisée pour le massage des enfants à compter de 3-4 ans. Avant il est préférable de prendre un produit adapté à la peau des tout petits.
Les huiles spécifiques
Ces huiles de massages sont spécifiques à l’Ayurvéda, notamment le massage Abhyanga.
Elles sont fabriquées à base d’épices, de plantes, de différentes huiles végétales, selon le Dosha (constitution des 5 éléments de la personne.
Il y a donc des huiles spécifiques pour les personnes Vata, Pitta et Kapha. Ces huiles supportent la chaleur, puisque ce massage se fait à l’huile chaude.
Suivant votre dosha, le massage n’aura pas la même huile, mais également pas le même nombres d’harmonisations ou de frictions.
Bien évidemment d’autres huiles peuvent être utilisées, celles de pépin de raisin, de tournesol, d’amande douce, plus spécifique celle-ci pour les enfants. Mais aussi celles de coco, de ricin. Certaines fois, la praticienne peut aussi utiliser de l’huile sèche. Mais en tout cas, ce qui est certain, c’est qu’il est important d’avoir l’huile qui conviendra à votre massage, à votre peau. N’hésitez pas à parler de vos intolérances, des odeurs que vous n’aimez pas, rien ne doit vous être imposé. Un massage est fait pour une détente totale et être gêné par une odeur que vous n’aimez pas, ça n’est pas de la détente.